在怀孕期间，饮食更特别。如果医生不允许您食用燕窝，则应停止服用燕窝，因为燕窝是很好的大补品。如果吃得太多，很可能导致营养过剩，还可能导致身体进食并怀孕。在此期间，应保持饮食清淡，适当注意营养和营养，并做好营养搭配措施，以帮助养胎。
1，怀孕期间更应该注意饮食，在这个阶段最好是保持饮食清淡，不要吃油炸和辛辣刺激食品，多吃一些蔬菜水果，这样都可以帮助更好的调理，这个阶段可以多吃一些水果，蔬菜，菠菜，香蕉，苹果，这样都可以帮助更好的维持微量元素平衡。
2，怀孕期间应该调理好自己的饮食，更应该注意调理好自己的睡眠状况，除了不吃燕窝之外，还应该注意多加锻炼身体，定期到医院检查，也可以适当吃一些钙片，如果感觉自己的体力不足，更应该补充体力，做好这些预防措施都可以帮助顺利的养胎，也可以帮助胎儿的正常发育生长。
3，日常生活中也应该注意自己的饮食状况，应该均衡膳食，粗粮和营养相搭配，这样可以帮助孕妇更好的吸收营养，也可以帮助减轻身体的压力，而且怀孕期间对于营养的摄取是比较大的，这个期间除了不吃燕窝之外，可以吃一些其他滋补品，比如说东阿阿胶或者精瘦肉，这样都可以帮助补充能量。
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