每个人的日常生活都不是一帆风顺的。在漫长的日常生活中，人们经常因为许多事情而生气。所以要学会如何正确处理生气的问题。一般来说，人一生气就很容易出错，说漏嘴。所以他们生气的时候要控制好自己的心态。此外，他们可以采用以，这是一种健康合理的缓解生气的方法。
1.人们常说，忍得一时气，免得百日忧。在工作和生活中，冲突总是难免，处理不当，冲突会愈演愈烈，怒火中烧就变得习以为常，不仅影响工作还伤害感情。
2.立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。
3.生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。
4.吃东西，转移自己的注意力。
5.意识控制，当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
6.别人生气我不气，气出病来无人替。
7.生气时，先问问自己“此气该不该生?神奇养生网 wWw.lyxuNlonG.Com
8.牢记，消气只是使自己内心平复，注意不能损害他人，不要迁怒。
