中医是从中国古代传承下来的一种中医，历史悠久。俗话说，中医标本兼治。所以要多了解一些中医比较好的小知识。中医说“气血一日主”。早上气血比较充沛的时候，如果早上洗澡，人体的气血会是危害，对人体的身心健康非常不利。那么，从中医的角度来说，早上洗澡的伤害有哪些呢?
1.损害气血
中华传统也是有“经常冼澡会伤气血”的注重，它是有些道理的。由于之前的隔热保温标准不太好，冼澡以后不可能待在控温的自然环境中，或多或少有着凉的问题，而着凉是对气血较大的克伐，我们的先祖换句话说之前的中医学，是以防止着凉的视角限定冼澡的，包含“做月子”，那样的注重大量、更严，一样是由于不可以隔热保温怕着凉，由于冼澡是最好是的减温方法。
要不是发烧，每日来一场这般的减温，相当于伤气血。由于身体每个人体器官，时时刻刻拼了命连续地工作中的第一个目地，便是造成动能，确保正常的体温，假如不断由于外部原因把体温降低，这一生产能力的压力就需要增加，人体每个一部分的作用就需要因而日夜奋战，而这，则是伤气血的更深层次含意，由于中医学说的气血类似人体各位置作用的统称。
2.伤元气
非常容易伤元气。依照中医学的叫法，人是原气的，它意味着着一种精神面貌，我们常常描述这些委靡不振的人是“伤了原气”，原气在肾，睡了一个夜里，人体处于一个修补的全过程中，假如早上起床就冼澡，相当于把刚修补起來的原气泻掉，会影响人体的身心健康。神奇养生网 WWW.lyXUnLonG.coM
3、造成 血液更浓稠
睡觉的時间，是血液最浓稠的时间段，血液也会越来越迟缓，假如早上起床就冼澡，由于水的溫度高，会加剧血液的浓稠，加快对血管的毁坏，假如长期维持这类早上洗澡的习惯性，便会加剧心脑血管病症。
