身边的一些老人显然已经60多岁了，但他们看起来比同龄老人年轻得多。他们的身体状况很好。经过了解，我发现这些老人有喝枸杞水的习惯。因此，我周围的一些人也想模仿和喝枸杞。他们只是不知道枸杞的酿造方法。今天，我来整理一下枸杞泡水方法，写出来，告诉大家怎么用水泡枸杞子。
枸杞泡水如何泡
1、枸杞泡水的方法特别简单，平时可以取六到八克的枸杞子直接放到杯子中，加入九十五左右的开水，第一次水不能放太多，要把枸杞子冲洗一下，把它表面的脏东西洗掉以后，再次冲水，浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以。
2、想让枸杞泡水的营养价值高，保健功效出色，还有另外一种方法，在用它泡水以前准备一个小锅，准备适量的枸杞用清水洗净入锅，加入三到五块冰糖再放入清水加热烧开，然后用中小火熬十分钟，在高温煮制的过程中枸杞的营养能更好的析出，人们再饮用它的汤汁能吸收更多的营养。
枸杞冲泡方法
1、枸杞加红枣
枸杞平时冲泡时可以搭配适量的红枣，具体泡法是取枸杞十克，红枣三个，把红枣洗净以后切块，与枸杞一起放到杯子中，加入开水冲泡，五分钟以后就能泡好，这样泡出的枸杞水能清热明目也能补虚益精，对人类的头晕和贫血有良好预防作用。
2、枸杞加菊花神奇养生网 Www.lyXUNLoNg.com
枸杞冲泡时可以加入适量的菊花，泡水时取枸杞一小把，菊花五六朵，菊花最好选择质量好的杭白菊，把它们一起放在茶壶中，加入准备好的热开水，焖泡十五分钟，取出泡好的茶汤能直接饮用，这样泡出的枸杞水能清热解毒也能清肝明目。
