欲望是人们的自然愿望，而部分单身的人子啊欲望的催使下容易做出手淫的举动，这种行为虽然在自我看来是非常不适的，可是在医学方面来说这种行为是完全正常的，适度的手淫不会对身体发生什么伤害，可是，过度手淫却可以给身体带来极大的破坏，下面就来看看过度手浮能恢复过来吗?
手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生Z器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。
但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。
防治手淫关键在于以下几点：神奇养生网 wWW.lYxunlONg.com
对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
