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得了椎间盘膨出,6种方法教给你

发布时间:2019-05-31生活百科     返回首页

  椎间盘膨出是非常常见的一种病症,不只会让患者感到非常难过,并且会影响人的行为安闲,严峻时也会危及到生命安全。所以人们要引起充分的留心,可以通过推拿治疗、针灸治疗、药物治疗、练习治疗、食物协作治疗以及手术治疗的办法进行治疗,会有明显的效果。

  一、腰椎间盘膨出是什么?

  先出现的症状是腰部不适,患者会由于工作或是坐着时间较长而出现酸疼,但会在休息后,症状会得到明显的改观。但如果患病时间较长的话,还会出现腰部疼痛,有部分患者为急性发病,也有患者会首先感到腿部麻木,或是两种症状同时出现。这都是由于刺激到了窦神经所引发出的症状,如要此时发现症状,需要立即到正规医院去接受检查和治疗。

  腰椎间盘膨出如果长期不愈的话,疼痛会越来越重,且还会由于轻咳及排便用力还会加重疼痛。对于压迫时间较长的患者,还会出现神经根水肿及充血等炎症,主要是由于压迫而导致神经根营养失衡而导致神经根缺血及缺氧,因此会出现炎症。严重的情况下会导致肌肉萎缩,甚至会出现瘫痪的严重症状,患者及早治疗。

  二、椎间盘膨出治疗方法

  1.推拿治疗:经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状,自己可以去医院推拿,或者去按摩房也行,告诉对方你的症状,他们就知道怎么按摩了,推拿可以从以下几方面进行:

  1)、点按摩双侧的腰肌部位,以此来减轻肌肉的紧张。

  2)、以揉的方式,按摩腰背、大腿、小腿部位,使身体经络血气得以畅通。

  3)、用手掌根推脊柱两侧及臀部,已求达到放松腰部肌肉的效果。

  4)、用手指拿捏股四头肌,增加肌肉张力。

  5)、用手指点按身体腰部的穴道,例如:承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。

  2.针灸治疗:针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则,使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式,以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛,改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择。

  3.药物治疗:腰椎间盘膨出大多以中药进行调理。

  4.锻炼治疗:自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出,多锻炼腹肌,例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢,每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌,例如躺在床上,然后抬臀,使臀部尽可能的远离创面,坚持几秒钟之后,放下,再进行几次。

  5.食物配合治疗:多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗,例如:猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等。

  6.手术治疗:手术治疗有一定的风险,而且可能会出现并发症,建议慎重选择,如做手术,一定要注意术后保养,多卧床休息,多锻炼,少进行大体量工作。

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