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老人要重视这几种维生素的补充!汤臣倍健多种维生素片大家了解

发布时间:2021-06-22生活百科     返回首页

  前段时间第七次人口普查结果公布,我国老年人的数量达到2.6亿人,65岁以上约有1.9亿人,约占全国人口的13.5%。然而如此庞大的老年的人群,健康状态却令人堪忧。

  根据中国疾控中心的调查发现,我国老年人约50%以上存在营养不良的问题,许多中老年的营养摄入不足,尤其是维生素这种微量有机物,更是因为不重视而缺乏,对健康造成极大的隐患。那么老人缺乏维生素会有什么危害?汤臣倍健多种维生素片能够帮助老人保持健康吗?

  一、老年人容易缺乏的维生素

  1、老年人容易缺乏维生素D,骨骼健康一直是最为困扰老年人的健康问题,其中除了钙的缺失外,维生素D也很重要。因为维生素D是促进人体对钙吸收成骨的重要物质,对于预防老年性骨质疏松问题有着积极作用,平时在补充钙的同时不能落下对维生素D的摄入补充。

  2、老年人容易缺乏B族维生素,作为人体需求量不大,还含有金属元素的B族维生素却和神经系统和心血管健康息息相关。缺乏B族维生素会影响身体的氨基酸代谢、脂肪代谢,造成身体造血功能出现障碍,出现贫血等方面的问题,影响身体系统正常生理功能,特别是长期饮酒、长期吃药的老年人。

  3、老年人容易缺乏抗氧化的维生素和叶酸,像维生素C、维生素E这些维生素,具有抗氧化清除体内自由基的作用,能够促进身体对铁元素的吸收,降低血脂降低血液胆固醇浓度,抑制动脉粥样硬化等问题。如果老人缺乏这些维生素和叶酸,会导致心脑血管疾病的风险增大。

  二、为什么老人会出现维生素不足?

老人要重视这几种维生素的补充!汤臣倍健多种维生素片大家了解

  我国的老年人习惯了长期吃素的饮食习惯,导致从食物中摄入的营养不均衡。试想每天都是大白粥、白菜、萝卜等食物,怎么保证维生素的营养均衡。

  老人本身有慢性疾病,需要长期服用药物等情况。然而“是药三分毒”,长期服用药物会影响身体的营养吸收转化能力。

  老年人消化功能的减弱,牙齿松动、脱落,对食物咀嚼的能力降低,无法充分的将食物和唾液结合,对食物的营养吸收能力也降低了,无法从食物中有效吸收营养,久而久之身体的营养会出现不足。

  三、汤臣倍健多种维生素片

  那么这种情况下,老年人该如何补充维生素呢?这个时候,可以选择通过维生素片来进行补充,但是一种一种的来购买不同的维生素片不仅麻烦而且也很费钱,并不是一个好办法。不如考虑多种维生素片,比如汤臣倍健多种维生素片就有专门针对中老年人群打造的产品。

  汤臣倍健多种维生素片

  汤臣倍健多种维生素片中的银色多维系列,就是根据我国中老年人群的日常烹饪、饮食和生活习惯量身定制,筛选出16种中老年人容易摄入不足的维生素,针对性地均衡性地为中老年朋友补充维生素营养。

  并且汤臣倍健多种维生素片,不单单只是补充维生素,其营养成分中还添加了有益老人健康的矿物质,如:钙、铁、锌、硒等。通过维生素和矿物质的协调搭配,以科学的比例均衡每一种的营养素,将16种有益物质浓缩在小小的一个片剂中,每日1次1片,为中老年朋友补充所需的营养!

  维生素看似每日的需求量不大,但绝对不能小觑,对维持人体的健康真的是太重要了!如果你担心自己每日的维生素营养不足,不妨也可以通过汤臣倍健多种维生素片来补充哦!

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