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多种维生素片的作用是什么?想知道的快来看

发布时间:2021-06-22生活百科     返回首页

  多种维生素片的作用是什么?想知道的快来看!现在人们的生活水平提高了,膳食营养补充剂已然走入了千家万户,而多种维生素片就是其中一种人们日常都会食用的。它有什么作用呢?为什么要食用多种维生素片?

  多种维生素片的作用

  多种维生素片,简单来说,这是一种集合了多种维生素、矿物质的产品。维生素、矿物质都是人体必需的营养素,在人体的新陈代谢、免疫调节等方方面面都有着重要的影响力。多种维生素片的作用,就是在为身体补充需要的维生素和矿物质。

  也许有人会疑问,维生素虽然大多数人体无法合成,但是在食物中广泛存在,我们为什么还要食用多种维生素片呢?

  食用多种维生素片的原因

  ①饮食习惯

  一些饮食习惯会影响到食物中的维生素、矿物质流失,也可能会造成身体对维生素、矿物质的消耗增加。比如维生素C一般存在于新鲜的果蔬中,但如果长时间储存,或者用高温烹饪,就会导致维生素C大量流失;或者长期食用高油、高糖食物,油脂和糖需要在肝脏中代谢,就会大量消耗维生素B族。

  ②生理特点

  由于性别、年龄等不同人群的生理特点,容易导致维生素和矿物质缺乏。比如女性由于生理期,对于铁、叶酸等维生素和矿物质的需求增加;老年人由于咀嚼功能、肠胃吸收功能下降,能从食物中获取的维生素和矿物质自然也不足。

  ③生活习惯

  一些不良的生活习惯,可能会导致身体中的维生素、矿物质大量消耗。比如吸烟会消耗身体中的维生素C、长时间用眼会消耗眼睛中的维生素A、压力和焦虑会消耗维生素B族等等。

  如果维生素、矿物质摄入不足,就会影响到身体的新陈代谢,进而引发免疫力下降等问题。为了弥补多种原因造成的营养不足,就需要多种维生素片的作用上场,有需要的可以看看汤臣倍健多种维生素片。

多种维生素片的作用是什么?想知道的快来看

  汤臣倍健多种维生素片按照人们的饮食习惯、生活习惯研制,其中含有十余种人体所需的维生素和矿物质,营养丰富。同时根据不同人群对维生素、矿物质的需求,进行针对性配比,男士多维针对男性熬夜、抽烟、压力大等特点,强化补充维生素B、锌、硒等营养素;女士多维针对女性生理期和饮食习惯,强化补充维生素C、铁、叶酸等营养素;老人可选择银色多维,强化补充了钙、维生素D、锌等营养素。

 

  保持充足的营养摄入,是我们维持身体健康的前提。当从食物中获取的维生素、矿物质无法满足我们身体的需求时,那就试试汤臣倍健多种维生素片吧!

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