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熟花生下奶太有效了

发布时间:2021-08-08生活百科     返回首页

  宝宝还没吃饱的时候就大声哭,妈妈的心情怎么能平静下来呢?一旦母亲的心情不好,就不利于她的哺乳很多人说花生挤奶的效果很好,很多网民说煮熟的花生挤奶太有效了?那么,哺乳期的母亲多吃煮熟的花生真的有助于哺乳吗?关于吃熟花生可以挤奶的话题以及如何挤奶熟花生的配方,让我们看看下面的内容。

  熟花生下奶太有效了

  熟花生下奶食谱一:

  材料:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量。

  准备好以上的原料,米、黑米洗净泡发1小时,红豆、花生洗净,泡发1小时,将大米,黑米放入电压力锅中,放入红豆,花生米,再加入红枣,加入适量的清水,放入适量的冰糖,加盖,调到煮。

熟花生下奶太有效了

  熟花生下奶食谱二:

  材料:材料:猪蹄2只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量。

  花生、黄豆用清水洗净,浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。猪蹄斩大件,去杂毛洗净,放沸水中汆5分钟,捞出洗净待用。瓦煲内放入适量清水,猛火烧至水开,放入除盐以外所有材料,再滚时转小火煲约3小时,捞出陈皮弃之,用盐和葱花调味即可。

  熟花生下奶食谱三:

  材料:猪蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克、爆老姜5克、催乳汤1袋、莴苣片。

  猪蹄治净切成块氽水,依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨,关火后15分钟后即可食用。

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