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草莓糖尿病可以吃吗 吃草莓利尿吗!

发布时间:2021-09-28生活百科     返回首页

  很多人昨天在外面买了一些草莓,如果人有糖尿病,草莓糖尿病可以吃吗?下面神奇养生网给大家介绍吧

草莓糖尿病可以吃吗 吃草莓利尿吗!

  草莓糖尿病可以吃吗

  慎食。

  糖尿病是一种需要格外留意血糖波动的疾病,一般不建议糖尿病人食用含糖量高的水果,若是实在想吃的话,糖尿病患者可以在血糖控制达标时选择低糖含量的水果,少量进食。

  草莓含糖量在4%-7%,升糖指数为32%,热量低且营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,此外,它含有多种维生素,尤其是维生素C含量高、果胶和膳食纤维,是对糖尿病患者有益的水果,糖尿病患者在血糖达标时可食用,每天使用量在100克以内。

  建议:草莓虽然热量低、含糖量低,但也要选择吃的时机,要在餐前1小时或餐后2小时血糖水平低时食用,以免引起血糖波动。

  吃草莓利尿吗

  草莓没有利尿的功效。

  草莓是一种常见的水果,味道清甜可口,营养价值较高,一般人群皆可适量的食用一些草莓,利尿是中医的说法,中医认为:草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,食用草莓,有助于消化开胃、健脾生津,草莓没有利尿的说法,但是草莓果肉中含有丰富的水分,吃多了草莓可以帮助排便,因此日常生活中可以常吃草莓帮助身体补充营养和促进代谢。

  吃草莓后大便是红色的吗

  一般不会出现这样的情况。

  如果食用草莓时直接吞下的话,会出现有一些草莓没有消化,排便时可能会出现有红色的草莓残渣,但不会导致大便整个颜色的改变。如果大便颜色整个发红,主要还是考虑有异常疾病导致出现的情况,可以进行大便常规的检查,看是否有异常出血等情况,也要明确是否有大便性状的改变,是否有大便次数的增加,若是疾病建议立即就医进行治疗。

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