您的位置: 神奇养生网 > 生活百科 > 生活百科 >

绿豆芽嘌呤高吗(尿酸高可以吃绿豆芽吗)

发布时间:2021-12-20生活百科     返回首页

  绿豆芽有很高的药用价值,不仅能清暑热、通经脉、利湿热、解诸毒,还能降血脂和软化血管。但是有些痛风患者担心绿豆芽嘌呤高,那么绿豆芽嘌呤高吗?

  1、绿豆芽嘌呤高吗?

  绿豆芽嘌呤高吗(尿酸高可以吃绿豆芽吗)

  绿豆芽的嘌呤含量不高,但绿豆及其制品确实属于高嘌呤的食物。绿豆芽中含有大量的营养成分,比如维生素a、维生素b、维生素c、膳食纤维、钙离子、铁离子、氨基酸等成分。适量食用绿豆芽是有好处的。

  2、尿酸高可以吃绿豆芽吗

  尿酸高的人可以吃绿豆芽。绿豆芽是属于植物蛋白类的食物,高尿酸血症患者可以吃一些。高尿酸血症是痛风发作的基础,对于痛风的患者来说,一般主张每天的饮水量大于2000毫升,利于尿酸的排泄,预防痛风的发生。

  3、痛风可以吃豆芽吗

  痛风的患者是可以吃豆芽的,但要少吃豆类和豆制品。因为豆类和豆制品含的嘌呤比较高一些,在体内代谢可以使血尿酸的数值升高,加重痛风的症状或者是诱发痛风的发生。

  4、黄豆芽和绿豆芽哪个含嘌呤高

  黄豆芽的嘌呤含量相对较高,比豆腐等其他豆制品还要高。如果有痛风发作,就一定避免吃黄豆芽。对于痛风患者来说,饮食控制的基本原则是不喝酒,不吃动物内脏﹝例如肝、肾、脑、心、肠等﹞和肉类的汤,少吃海产品,并且喝充足的水分。

  结语:绿豆芽嘌呤高吗,绿豆芽本身的嘌呤含量不是很高,高尿酸人群是可以适量食用的。但绿豆、黄豆及豆制品的嘌呤含量一般是挺高的,高尿酸人群和痛风的患者最好还是不要多吃。

本文由网友原创首发投稿,内容仅供参考,图片来源图版权归原作者所有,与本站无关!如有侵权,请与站长联系删除QQ:2447837487

相关阅读

  • 拔智齿第三天是高峰期

    拔智齿第三天是高峰期

    一般来说,人有22颗颗恒牙,多出来的牙齿叫智齿。民间观点认为,有智齿的人更聪明,但实际上,这种观点是没有根据的。智齿通常不...

    2021-12-18

  • 鼻子不通气8个小妙招

    鼻子不通气8个小妙招

    鼻炎患者最头痛的事情就是鼻子不通气靠嘴呼吸,没有之一!小编想大家之所想,急大家之所急,应对鼻子不通气,教你几个小妙招! 鼻...

    2021-12-18

  • 天天吃紫薯皮肤变了 吃紫薯的最

    天天吃紫薯皮肤变了 吃紫薯的最

    每天吃紫薯美容养颜功效所以是正常的。此外,紫薯也被称为抗癌之王,因为有许多可以帮助人们抗疲劳和补血。 此外,其中所含的纤...

    2021-12-15

  • 话梅吃多了有什么坏处(话梅的功

    话梅吃多了有什么坏处(话梅的功

    话梅是一种常见的小吃。一般来说,我们经常在业余时间吃李子。味道不错,主要是酸酸甜甜的,特别开胃。所以喜欢吃李子的人很多,...

    2021-12-13

  • 杨桃的功效与作用有哪些

    杨桃的功效与作用有哪些

    杨桃是一种独特的水果。当它被水平切成薄片时,它会得到一颗美丽的五角星。熟果以后外观多为淡黄色或绿色。味道微酸,微甜,脆嫩...

    2021-12-20

  • 杨梅怎么洗干净(杨梅的吃法)

    杨梅怎么洗干净(杨梅的吃法)

    每年夏天,当杨梅被大量上市时,它又酸又好吃,能刺激食欲,促进消化和口渴。它是人们最喜欢的一种水果,但是杨梅好吃但是不容易...

    2021-12-20

  • 枸杞和桂圆一起泡水喝的功效与作

    枸杞和桂圆一起泡水喝的功效与作

    枸杞和桂圆都是日常生活中常见的两种食材,很多人都会将它们一起泡水喝,那枸杞和桂圆一起泡水喝有什么功效和作用呢?神奇养生网...

    2021-12-18

  • 柚子和奇异果的功效与作用及禁忌

    柚子和奇异果的功效与作用及禁忌

    柚子和奇异果是生活中常见的高营养水果。它们味道鲜美,具有极好的保健作用。他们是许多人的最爱。柚子和奇异果的作用和功能是什...

    2021-12-18

热门专题

胎儿发育白发原因妇科炎症男性脱发宫颈疾病白发治疗女性脱发胎儿疾病脱发食疗白发调理胎儿护理月经疾病保健调理