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禁欲100天对肾的效果

发布时间:2022-04-22生活百科     返回首页

  在古代有百日筑基的说法,从而达到固本还元的目的,但在禁欲一百天的同时还要进行运动锻炼才行,并不是单一的只是禁欲,还要锻炼身体,这样才能达到恢复肾脏功能的作用。

  现在大部分的男性性欲过度,再加上工作压力大,所以就会出现亚健康的情况,然而中医中则称之为这种状态为肾虚肾亏,想要改善是可以通过禁欲的方式来缓解。而现代人只是盲目的禁忌不仅没有效果,而且还会起反作用,性生活是身体的需求,也是身体排泄代谢物的一种方式,长期禁欲者不仅影响到健康,而且还不会起到提高肾功能的效果。

禁欲100天对肾的效果

  长期禁欲到底好不好

  男性如果想恢复肾功能、提高精子质量,是可以采用禁欲的方式,这样可以给精子有一定生长的时间,给肾脏有休息的时间,从而等到恢复好之后,不仅能提高精子质量,对肾脏也有很大的益处,但并不建议长时间的禁欲,需要禁欲长时间保持在3-7天左右就可以。如果长时间的禁欲,精子不能释放出来,就会慢慢的老化,同样会影响精子质,而且肾脏也不会得到恢复。

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