熏衣草茶什么时候喝比较好?薰衣草茶具有镇静催眠、清热解毒、美容美白、抗菌消炎等功效。此外，薰衣草茶对预防和抗癌药也有一定的作用，是家庭健康的必然选择。那么你什么时候喝薰衣草茶?薰衣草茶该怎么喝呢?
什么时候喝薰衣草茶比较好?
虽然薰衣草茶温和，即使每天长时间饮用也不会对我们的健康造成危害和威胁，但薰衣草茶作为一种茶，如果空腹饮用就会出现"茶醉"现象，因为空腹饮茶会削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹胀、胃痛、头痛、眼花、心烦等症状。如果在空胃上喝很长时间的茶，会影响人体对蛋白质的吸收，造成胃损伤。所以总括来说，薰衣草茶不应该空腹喝，最好像下午茶一样喝，午饭后，肚子里有一定量的食物，配上小吃。
当你喝薰衣草茶时，你可以在下午喝茶或睡前喝，这有助于镇静和催眠改善睡眠。如果你喜欢淡淡茶，你可以不添加其他辅料;如果你喜欢稍甜的东西，你可以添加调味品，如蜂蜜、冰糖等。
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