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俯卧撑提高X功能是不是真的

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2019-08-21 13:54作者:健康养生知识手机阅读>>

男同胞朋友仍然担心自己的X能力吗?他们是否仍然害怕每晚回家以避免性要求?想知道你的X能力如何?然后来做一个俯卧撑尝试。我们走吧。研究表明,俯卧撑不仅仅是男同胞身体健康的表现,而且经常做俯卧撑往往会改善男同胞的欲望。

要满足于性,你不能没有良好的身体素质。最近,美国体育协会发布的一份调查报告指出,在男同胞群体中,那些擅长做俯卧撑的人对夫妻的生活质量更高。

“这是因为,同房是技术活,更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能,检验出男同胞的耐力、爆发力以及身体协调能力。”专家人士表示,做俯卧撑时,运动者要通过自己的力量支撑自己的重量,完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌 肉群相互紧密配合,而男同胞在同房时,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男同胞俯卧撑能力强,那在采用男上位同房时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。

男同胞体质的衰老程度

专家人士进一步指出,俯卧撑还能很好地反映出男同胞体质的衰老程度。随着年龄的增长,35岁后人体的神经和肌肉会退化,体能降低,从而导致俯卧撑能力下降。如果此时俯卧撑能力没有下降,说明身体肌肉衰老减缓,体质还十分不错。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助Bo起,减少Bo起功能障碍也有一定功效。神奇养生网 www.lYXunlong.CoM

在我国国民体质测定标准中,俯卧撑也是其中一项。一般来说,40岁左右的男同胞,如果能做12—19个俯卧撑,说明体能合格,那么同房时体能应该可以得到保障。男同胞每周可以进行三次以上俯卧撑锻炼,练习时要循序渐进,规范动作。

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