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如何醒酒减轻头痛 7个方法简单有效

发布时间:2020-01-12生活百科     返回首页

  在这样一个发达经济的今天,我们难免会有一些难以逃脱的酒局,在酒局总是无法避免喝酒,红酒醉的很容易喝醉,然后会有一系列的醉酒状态,这是不舒服的,如何醒酒减轻头痛呢?下面小编给大家介绍一下.

  1、喝蜂蜜水:喝酒后出现这些不适症状,可以通过喝蜂蜜水缓解,蜂蜜能帮助机体吸收、分解酒精,减轻头痛现象,而且蜂蜜有助眠的作用。

  2、喝芹菜汁:有些人饮酒后会有反胃的现象,这种情况可以通过喝芹菜汁缓解,芹菜的维生素B含量非常高,所以酒后榨一杯芹菜汁喝是非常好的。

  3、喝西瓜汁:西瓜汁有清热利尿的作用,酒后出现不适症状的时候可以喝一杯西瓜汁,从而加速体内酒精的排出。

如何醒酒减轻头痛 7个方法简单有效

  4、新鲜的葡萄:葡萄是可以解酒的食物,因为它含有大量酒石酸,可以减少酒带来的不适。

  5、香蕉:喝酒后很多人会出现头晕心悸的现象,对于这样的情况,吃两根香蕉一般可以缓解,因为香蕉可以提高人体内的血糖浓度,降低酒精浓度,有一定的解酒作用。

  6、馒头:酒后如果发生呕吐,可以吃一些馒头缓解,馒头可以为几天提供葡萄糖,增加能量供应,而且馒头有中和胃酸的作用。

  7、番茄汁:番茄汁也要解酒的作用,因为它含有特殊的果糖,可以帮助分解酒精。因此能有效缓解酒后头晕的症状。喝番茄汁更容易吸收,比吃生的番茄要好。

  如果大家在喝酒之前喝一杯酸奶或者牛奶,就可减轻酒后这些不适症状,而且奶制品能保护胃粘膜,减少喝酒带来的伤害。而且大家不要在饿着肚子喝酒,喝酒之前可以吃一些高脂肪的食物,如猪蹄、肥肉、鸡肉等,可以延缓胃对酒精的吸收。

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