很多人认为红酒是一种健康的饮料，所以你可以喝多少就喝多少，红酒的酒精含量相对较低，但吸收率很高。如果你在短时间内喝太多就会喝醉，所以我们必须适度地喝红酒，红酒喝得太多也会影响健康。今天看看红酒喝多了怎么解酒最快。
1、盐水：喝太多红酒会很不舒服，这时候可以为自己准备一杯淡盐水，喝下去就可以减轻醉酒带来的不适，是很简单的解酒方法。
2、蜂蜜水：蜂蜜加水饮用是可以解酒的，喝红酒后如果觉得有醉意，泡一杯蜂蜜水喝，很快就会清醒过来，因为蜂蜜可以分解酒精。
3、各种水果：水果中含有大量的营养物质，特别是果酸，有分解酒精的作用，喝红酒后发生醉酒，要多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、梨、柚子、桑椹等，可以直接吃，也可以榨果汁喝，都有解酒效果。
4、芹菜：红酒喝多的人可以试试喝芹菜汁解酒，效果也是非常好的，维生素是可以保护肝脏的营养物质。
5、绿豆汤：绿豆汤是很好的食品，它也有解酒的作用，红酒喝多了可以喝绿豆汤，不但可以解酒，还有清热解毒作用。神奇养生网 WWw.LYXUNloNG.com
6、白萝卜：萝卜富含淀粉酶，有助消化，加速酒精分解的作用。喝红酒过多的然后可以把白萝卜洗净直接生吃，不但解酒，还有清热止渴的效果。
7、咖啡：喝完红酒如果感到有醉意，可以喝一杯咖啡解酒，但是要适量，不要多喝，咖啡也是不健康的饮品。
以上食物可以解决酒的问题，而且效果也很好，适量饮用红葡萄酒对身体有好处，但如果饮用量超过100毫升，摄入酒精会抑制其他营养素的吸收，尤其是维生素B、铁、锌，所以我们不应该长期饮用过多的红酒，否则可能会出现营养不良。
