康宝莱奶昔其实有一定的减肥效果，但是不同的人在喝奶昔的过程中产生的效果也完全不同，有些人的减肥效果比较明显，但有些人的减肥效果不是很明显，最麻烦的是喝康宝莱奶昔，为什么要喝水呢？
喝康宝莱奶昔为什么要多喝水
1、康宝莱奶昔是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为载体，更好的吸收。
2、康宝莱在减肥的过程中都增加了身体的代谢的，代谢的过程中水的消耗的比较多的，充分的补水都非常有必要的。
3、多饮水有属于身体电解质平衡，有利于排毒。
康宝莱奶昔的食用方法
1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔，摇匀即可使用。
2、若每日2次，代替早餐和晚餐（配合适量蔬菜），中餐正常进行，更可达到减重的效果。
3、本产品配合其它产品使用更佳。
食用康宝莱奶昔的注意事项
1、在泡奶昔时不可过热，不要超过50度；
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2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水；
3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。
4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。
