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香蕉是酸性还是碱性食品

发布时间:2020-05-21生活常识     返回首页

  一般来说,香蕉是碱性的,人类食用后新陈代谢产生的灰质是碱性的。经常食用可功效,如润肠通便和促进消化。蔬菜和水果都是碱性食物,酸性食物主要是以肉类,以平时应该多吃碱性食物。

  香蕉是碱性的

香蕉是酸性还是碱性食品

  香蕉是生活中经常吃到的一种水果,从食物的属性上看的话,它是属于碱性的,主要经过人体食用后最后代谢产生的灰质呈碱性,而常见的碱性食物有牛奶、椰子、萝卜、土豆、南瓜、西瓜、香蕉、柿子等。

  而在平时中应多吃一些碱性食物,少吃酸性的食物,其中水果蔬菜都属于碱性食物,而酸性的食物中是经过在体内代谢形成的灰质呈酸性,常见的酸性食物主要有猪肉、牛肉、虾、啤酒、大麦、辛辣食物等。

  而香蕉是属于水果的一种,不仅口感香糯美味,且甜度高,具有很高的营养价值,其中维生素、糖类、膳食纤维、矿物质等极其丰富,经常食用可有润肠通便的功效,还能有效的促进人体肠胃的消化和吸收。

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