我们在煮八宝粥的时候，通常都会使用到糯米、小红豆、大红豆、薏仁、莲子、绿豆等食材，不同的人可能会根据自己的口味对这些材料进行修改或增减。
我们在制作八宝粥的时候，是需要提前把糯米放入水中浸泡的，通常它只需要放入水中泡两小时左右即可，同时绿豆、薏仁、莲子、红豆这些食材也都需要提前放入水中浸泡一段时间。
八宝粥又被人们称为腊八粥，它是一种历史悠久的传统节日食品。八宝粥富含多种营养物质，同时它又非常好消化，所以肠胃不适的人吃这种粥补充营养会很好。
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来源：神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间：2020-07-14 10:53作者：健康养生知识手机阅读>>
我们在煮八宝粥的时候，通常都会使用到糯米、小红豆、大红豆、薏仁、莲子、绿豆等食材，不同的人可能会根据自己的口味对这些材料进行修改或增减。
我们在制作八宝粥的时候，是需要提前把糯米放入水中浸泡的，通常它只需要放入水中泡两小时左右即可，同时绿豆、薏仁、莲子、红豆这些食材也都需要提前放入水中浸泡一段时间。
八宝粥又被人们称为腊八粥，它是一种历史悠久的传统节日食品。八宝粥富含多种营养物质，同时它又非常好消化，所以肠胃不适的人吃这种粥补充营养会很好。
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