孢子粉可以说具有极高的营养价值。对于过去的人来说，在正确的地方使用补品可以补充身体。如果您使用的方法不正确，您将是盲目的。这种孢子粉也一样。它是灵芝。效果不是很好，但是首先必须使用它。那么什么时候最好吃孢子粉呢?
什么时候吃孢子粉的最佳时间
经过多年的实践和不断研究，发现食用破碎的灵芝孢子粉对灵芝孢子粉的功效和效果有很大的影响。正确的服用灵芝孢子粉的时间应该是空腹用餐前半小时，此时的吸收效果更好。如果您选择在餐后半小时服用，则很难确保在这段时间内不会将破碎的灵芝孢子粉与食物混合，这会降低其功效并造成浪费。
孢子粉的作用
1、灵芝孢子粉能维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失，当血压过低时，服用灵芝孢子粉后血压升高，说明有双向调节作用。可以清理血液，软化血管，降低血液粘度，抑制血小板聚集防止血栓形成。神奇养生网 www.lyxunlOnG.CoM
2、灵芝孢子粉有显著降低转氨酶，有效减轻和防止肝损伤，减轻由于乙硫氨酸引起的脂肪肝、促进肝细胞再生、加强肝脏解毒能力、对于肝功能衰竭也有疗效。灵芝孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果，顽固的神经衰弱者在服10到15天后能有效改善睡眠，表现为精神振奋、记忆力增强。
这样的好东西，用的时候一定要谨慎。不能随便用破坏了药效，那可就是浪费了。很多人只知道东西好，却不会用，这种情况下最好去请教一下懂的人，最起码这个好东西用在自己身上比浪费了好。要做到物尽其用，让它发挥自己最大的作用才行。
