随便果是一种源自台湾蜂蜜和世界各地的保健食品。它的主要原料是青梅。在加工过程中，会加入一些中药材。随便果制成后，可以清肠排毒，减肥减肥。”随便果还具有多种保健功能。接下来，我带你去了解一下，同时，我会写出随便果的吃法，与大家分享。
1降脂解毒
随便果的主要原料是梅花，在生产过程中会添加蜂蜜、桑叶粉、决明子等中药材。服用后，人们可以起到降血脂、解毒的重要作用。它能抑制脂肪的吸收，加速人体内多余脂肪的分解代谢，在预防肥胖的同时防止高血脂的发生。另外，随便果能加速内毒素在人体内的分解，使其随代谢排出体外。
2、清肠排毒
平时人们多吃随便果，能吸收丰富维生素和多种氨基酸，还能吸收一些碳水化合物，这些物质能对人类肠道产生温和刺激，也能清理人类肠道壁上淤积的毒素，可缩短人体排便时间，对人类经常出现的大便燥结和习惯性便秘都有良好缓解作用。
3、净化血液
净化血液，维持人体内部环境的酸碱平衡，也是随便果的重要功效，它能加快人类血液中毒素分解，能让它们随着代谢排出体外，另外还能提高人类血管的通透性和韧性，能防止人体血管出现病变，对人类高发的动脉硬化有明显预防作用。
随便果，当保健食材食用时每周可食用两次，每天吃一粒就可以，最好在晚上睡前服用，如果想让它起到明显减肥作用，则需要每天食用两次，在餐前20分钟食用效果最好。想让他改善人类便秘时也可以坚持每天吃一次，每次吃1~2粒儿，持续一周以后就要减少食用量。神奇养生网 Www.lYXunLOnG.CoM
上面为大家介绍了随便果的功效与作用，能让大家知道这种新型保健食材对人体身体的保健作用，不过大家在吃随便果时一定要知道，针对不同的需要它的使用方法并不相同，大家在食用以前可结合上面介绍的随便果吃法，来确定自己食用随便果的数量和方法。
