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黑枸杞和黄芪泡水喝有什么功效

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2020-08-17 10:24作者:健康养生知识手机阅读>>

大家都知道黑枸杞黄芪红枣都是非常营养的东西,这三者可以单独食用也可以一起食用,三种一起食用更是对身体有益,对女性来说更是能起到美颜美容的作用和效果,那么黑枸杞黄芪红枣泡水喝到底有哪些功效和作用呢?

从中医角度来说,黄芪可起到补气的作用,枸杞具有滋肝明目、保肝护肝的效果,而红枣健脾和胃,补血活血,美容养颜。

同时,从营养学方面来说,黑枸杞富含花青素,抗氧化抗衰老效果会更好。黄芪、黑枸杞、红枣在一起泡水,淡淡的甜味,非常可口。

但是,如果想达到更强的养生效果,最好把三种食材,小火煮上10分钟左右;最后喝汤吃掉枸杞和红枣,这样做能充分吸收食材里的营养,补气养血明目效果会更好。

黑枸杞和什么一起泡水喝好,黑枸杞是性温食材,和很多食材或者药材都是可以放在一起食用的,和性温食材放在一起可以互相滋养,和性寒食物放在一起可以中和性质,所以,黑枸杞和不同的材料放在一起会有不同的功效。神奇养生网 WWw.LYxUNloNG.Com

只要是性质不相克,黑枸杞和常见的食材、药材都会可以放在一起吃的,黑枸杞具有黑枸杞多糖,经常吃黑枸杞有很好的保健作用。

黑枸杞黄芪红枣水

材料:黑枸杞、黄芪、红枣。做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

功效:黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门茶方,当开水常喝可保持活力

红枣枸杞泡水茶:补血养肝功效大,红枣性温、味甘,是补脾益气、养血安神的圣品。研究表明,据研究表示红枣具有保护肝脏、增强免疫力的作用所以常食对身体非常有益处。

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