何首乌是我国的一种中药材，是滋补良药，是植物何首乌的干燥块根，味道比较苦、甘、涩、微温。何首乌是非常适合人们滋补肝肾、益精血、壮筋骨的药材，还可以涩精止带。何首乌对于一些肝肾两虚和精血虚少的人们是非常适合的。
何首乌的功效
1、骨软风疾
用何首乌(有花纹者为好)和牛膝各一斤，放在酒里同时泡七天，取出晒干后捣烂，然后然后加红枣肉一起揉成花生米大小的丸子，每天和酒一起适量服用，每次服用不要超过20颗为准。
2、皮里作痛
用何首乌末，姜汁调成膏擦拭，擦拭后用布包住，用火微微烘烤脚底并按摩。
3、出汗不止神奇养生网 www.lyxunlONg.cOM
用何首乌粉和口水一起封住肚脐眼。
4、肠风下血
将何首乌研磨成粉末，每天和米粥一起适量喝下。
5、破皮出血
直接用何首乌粉末敷上去，很快就见效 。
6、瘰疬结核
用何首乌根洗干净，每天嚼一嚼，并取何首乌的叶子捣烂涂在患处。
8、大风疠疾
用何首乌(以大、有花纹者为好)一斤，泡在洗米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，磨成粉末，每天用酒送服适量即可。
9、疥癣
用何首乌、区叶相等分量，用水熬成汤来洗澡，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶熬汤洗澡，也有效。
何首乌的禁忌
1、何首乌中含有蒽醌类物质，如果长期过量服用，会产生毒性，最常见的就是腹泻。
2、何首乌不要用铁制器皿熬煮，也不要和葱、蒜、猪肉、无鳞鱼等一起熬煮。
3、何首乌服用过量会导致肠胃难以承受，会对肠胃产生刺激作用，常见的有呕吐、肠鸣、腹痛等，甚至出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻痹等症状。
