当代人越来越关注医疗保健，而水玻璃是一种当代人钟爱的保健食品和保健品。在现实生活中，许多人，尤其是女性，更喜欢使用鱼胶保健。这是因为鱼胶具有强大的补血补气，促进伤口修复。那吃鱼缸有什么好处呢?服用鱼胶需要注意哪些问题?
鱼胶的功效
提高胃肠作用
鱼胶能够提高人的胃肠消化作用，能够提升胃口，对食欲不佳、消化不良等病症有非常好的功效。它还能够提高肌肉延展性，缓解疲劳。
能提升中枢神经作用，推动发肓，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠等。
活血化瘀、补血补气
鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此能提升面权益，针对体质虚寒，精神劳累过度的人员，做为食补更加适合。
创口修复
鱼胶对手术治疗患者的创口修复也是有益处的。在手术治疗以后的十五到二十天，吃些鱼胶，能够让伤口修复更强些。之中丰富多彩的胶原纤维有滋润的功效。
补充胶原蛋白粉
鱼胶還是女性朋友补充胶原蛋白粉的最好的选择，身体皮肤中的蛋白有70%是胶原蛋白粉，所构成的多孔结构支撑点着皮肤，使皮肤看上去光洁圆润，绵软又颇具延展性。
伴随着年纪的增长，皮肤组织中的胶原蛋白粉外流的速率逐渐超出了转化成的速率，因此皮肤丧失延展性变软脆化，出現松驰、皱褶、发干等状况，因此适度补充胶原蛋白粉，可使皮肤修复朝气蓬Bo。
鱼胶的吃法
鱼胶红枣汤
提前准备鱼胶和大枣，再加适当的水炖大概两到三小时，再再加老冰糖就可以吃完。合适补气补血、养容貌。对气血两虚、神疲体倦的人有益处。
鱼胶煲大骨汤
鱼胶15克，与猪骨头或猪骨头，放水适当，煲数小时后加调味品就可以服用。本汤适用健脾胃益气养血、补肾益精 3) 鱼胶当归汤 鱼胶15克、川芎10克，大枣适当。清洗添加炖锅中炖2-3钟头。此汤可大补血补气气，用以再造障碍性贫血者。
薏仁米百合花炖鱼胶
鱼胶15克，百合花15克，薏仁米40克，生猪肉50克。将原材料清洗，鱼胶百合花薏仁米一起放进炖锅中，炖2-3个钟头，在出锅以前约半小时添加生猪肉一起下来炖。此汤有美白皮肤护肤美容养颜之作用。
鱼胶莲籽枸杞汤
鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲籽、枸杞子适当。将全部原材料清洗，放进电炖锅，放水上高端炖3.5钟头，调料就可以服用。
鱼胶服用忌讳
肺功能检查不太好、高血脂不适合吃
肺炎跟肺功能检查不太好的人不适合吃鱼胶。其次便是高血脂的人不适合吃太多鱼胶，由于鱼胶不但带有丰富多彩的胶原蛋白粉，另外也带有高胆固醇，因此量要控制得很少，大约每一次不超过10克，吃的周期时间，1月不必超过2次。
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女士来例假的情况下也不适合吃鱼胶。
发烧感冒和容易上火不适合吃
发烧感冒和容易上火不能吃胶，补的东西它也会把火给增加，高血压，有的医生说可以吃，有的医生说不能吃，此外，饮茶后不可以立刻吃胶。
