藏红花能补血、活血、化瘀、止痛，对维护人体健康大有裨益。日常生活中，用于泡水中喝可以。今天，我们介绍藏红花泡水的正确方法。让大家知道藏红花泡水如何发挥良好的药用作用。功效，同时也会让大家更全面的了解喝藏红花泡水方法。
藏红花的泡水方法
1.喝藏红花泡水的方法比较简单。当你需要喝藏红花泡水时，从可以中取3~5克藏红花，直接放入干净的杯子中，倒入95度左右的沸水中，盖上盖子，浸泡3~5分钟，待以后冷却。泡在里面的汤可以直接喝。
2.每次放入的藏红花可以反复冲泡，剩下的藏红花可以直接食用。当藏红花泡水再次饮用时，在可以中加入适量的蜂蜜或冰糖调味，会使藏红花酿造的水口感更好，使人体吸收更丰富的营养。
藏红花泡水喝的好处神奇养生网 wWW.lyXUnLOng.com
1、补益气血
补益气血，提高人体造血功能，是藏红花泡水喝的重要好处之一，因为藏红花中含有丰富的血红素和微量元素，给他们能增强人体造血功能，并能加快人体内血红细胞合成，对人类经常出现的气血亏损和贫血等症都有特别好的调理作用。
2、镇静安神
镇静安神，调节神经是藏红花泡水和最重要的功效，它含有的多种有效成分能直接作用于人类的中枢神经，会让神经得到深度放松，能让人们紧张焦虑的情绪得到调节，经常用它泡水喝，能防止神经衰弱和失眠健忘以及记忆力减退等多种不良症状出现。
