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冰冻过的绿豆怎么煮汤

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2021-02-03 11:24作者:小林手机阅读>>

先将绿豆洗净,控制其水分,倒入锅中,加入开水。最好开水的用量以比绿豆低2厘米。煮后,切换到中热。当水分在煮左右时,加入大量开水。最后盖上锅盖继续20分钟。待绿豆已酥烂,汤色碧绿时就可以了。

冰冻过的绿豆怎么煮汤

1、糯米和绿豆洗净、浸泡两小时左右,然后绿豆加水煮至开花、关火;糯米加少量水入电饭锅,用“超快煮”;

2、煮好后,把煮绿豆的汤倒掉,、放凉,糯米从电饭锅盛出来也放凉,然后一起入冰箱;

3、糖金桔、蜜枣、冬瓜糖切成小粒和红绿丝一起装进保鲜盒;神奇养生网 wWw.lYxunLONG.com

4、冰水中滴入两滴薄荷精油,就成一壶凉凉的冰水啦;

5、最后,在碗里舀上一勺糯米,一勺绿豆,适量细纱糖和各种蜜饯,然后冲上薄荷冰水,就可以开吃啦。

绿豆汤的功效

1、喝绿豆汤,可以清热解暑消暑

绿豆性凉,味甘,炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话,则可直接煮绿豆水,或者同金银花一起煮,每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。

2、促进食欲

由天气候炎热的的关系,夏季很容易会有食欲不振的问题,而绿豆中含有丰富的蛋白质,磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素,同时还可起到一个兴奋神经的作用,从而促进食欲。

3、清除体内毒素

绿豆本身就具有排毒的作用,同时临床表示绿豆中含有抗过敏成份,因此夏季多喝绿豆汤的话,可起到一个预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用。促进身体健康。

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