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胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯

发布时间:2021-10-07生活常识     返回首页

  胃癌是一种比较常见的疾病,但是你知道吗?胃癌其实和我们生活中的一些习惯息息相关,接下来就一起看看生活中的哪些不好的习惯会让我们患上胃癌。

  1、边玩手机边吃饭

  胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯

  现代人很多都是低头族,几乎无时无刻都在玩手机。但肠胃在消化食物的时候,需要大量的血液,所以在吃东西的时候,分心做其他的事情,都会抢夺走部分供给肠胃的血液,导致消化不良。

  2、空腹吃水果

  空腹的时候吃橘子、菠萝等含大量有机酸的水果,会刺激胃黏膜。另外柿子也是不建议空腹吃的水果,因为含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,空腹食用容易和胃酸结合成,形成难以溶解的硬块。

  3、空腹喝咖啡

  胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯

  空腹喝咖啡,会刺激胃酸分泌,导致消化不良和伤害胃黏膜。

  4、常吃隔夜餐

  隔夜饭菜里的亚硝酸盐含量比较高,长期食用会在体内累积,容易诱发消化道相关癌症的产生。另外,将剩饭剩菜反复加热,也容易导致致癌物的流出。

  5、爱吃麻辣食物

  经常吃过辣的食物,会导致消化液分泌过多,诱发肠胃道黏膜充血、水肿,使肠胃道蠕动变得剧烈。

  胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯

  6、常吃加工肉品以及腌制食物

  香肠、培根、腊肉、咸鱼等加工腌制类的食物,含有大量的亚硝酸盐,长期食用容易在体内形成致癌物。瑞典科学家研究发现,每天每增加30公克加工腌制食品的摄取,罹患胃癌的机率会提高15%~38%。

  7、爱喝烈酒

  长期或一次大量引用烈酒,会伤害肠胃黏膜,久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。

  以上就是关于“胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯“”的相关内容,和我们的健康相关的一些小习惯一定要注意哦,关注神奇养生网了解更多养生方法。

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