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一直打嗝怎么办怎么止嗝

发布时间:2021-10-30生活常识     返回首页

  吃饭时要细嚼慢咽,一次不要吃太饱给消化系统带来负担,打嗝很多时候是因为吃饭过快,吃的过饱而造成的。平时生活压力大,要学会自我调节减压,不紧张也是止嗝的关键,想了解具体情况的朋友快来神奇养生网一起看看吧!

  一直打嗝怎么办怎么止嗝

  一直打嗝是什么原因引起的

  引起打嗝出现的原因有很多,比如胃肠道内积气,积液过多,或者是受到了寒冷空气的刺激,吸入了凉气,再或者是饮用了太多的碳酸饮料等。

  怎么止嗝

  当出现打嗝以后可以进行几次深呼吸,这样就能有效止嗝。也可按压两侧的少商穴来达到止嗝的目的,但需注意力度适中,一般出现明显的酸痛感即可,不可过分大力。屏气的方法也可有效缓解打嗝的症状,当不停打嗝的时候,可以屏气30到40秒的时间,如此便可缓解打嗝的症状,但需注意心肺功能不好的人不可使用此方法。

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