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长期上夜班对身体有什么危害

发布时间:2021-11-01生活常识     返回首页

  有些职业经常两班倒三班倒,长期上夜班对人的身心都是会造成一定危害的。

  长期上夜班对身体有什么危害

  第一,影响睡眠。长期上夜班的患者夜间不睡觉白天补觉,这样非常影响睡眠质量。

  第二,长期上夜班对肝脏会造成损伤,大家都知道肝脏是解毒器官,如果长期上夜班,肝脏得不到充分休养,容易导致肝病的发生。

  第三,长期上夜班容易致癌。长期上夜班,体内的褪黑素生成减少,而褪黑素能够抑制肿瘤产生。长期上夜班患肿瘤的风险性会增加。

  第四,长期上夜班容易导致内分泌失调,容易出现长斑长痘,容易内分泌紊乱,女性患者容易导致月经失调,男性患者容易导致性功能减退。

  第五,长期上夜班的患者,身体免疫力会下降,容易感冒,容易生病。

  第六,长期上夜班还容易造成失眠,由于夜晚得熬夜,白天有可能睡不着,长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。

  第七,长期上夜班,与家人交流沟通的时间会减少,也容易患有心理疾病,比如焦躁,抑郁等产生。

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