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改善脑供血不足的食物

发布时间:2021-11-06生活常识     返回首页

  脑供血不足分为急性和慢性,临床上一般指慢性脑供血不足,是指大脑整体水平的血液供应减少的状态。

  它的病因主要是脑大中动脉的动脉粥样硬化,弥漫性小动脉硬化和微动脉的玻璃样变,而年龄,性别,高血压,糖尿病,血脂异常,吸烟,肥胖等是导致脑动脉硬化的传统危险因素。

  改善脑供血不足的食物

  高同型胱氨酸血症,代谢综合征是近期提出的重要危险因素,并且颅内外血管改变的危险因素有差异。

  其次血流动力学改变及血液成分的改变,脑供血不足适宜的食物是什么?

  (1)多食用优质蛋白,如肉,禽,蛋,奶,鱼,虾等。

  (2)摄入必需脂肪酸和卵磷脂等,如芝麻,核桃,松子,猪心,墨鱼等。

  (3)控制精制加工糖。

  (4)维持血液的微碱性,多食碱性食物,如蔬菜,豆类,牛奶,茶叶等。

  (5)补充维生素a,c,e等。

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