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西红柿怎么做辅食给宝宝吃【西红柿辅食的不同做法】

发布时间:2022-03-20生活常识     返回首页

  西红柿营养丰富,热量低,可以预防和改善便秘消化不良和其他问题。因此,许多母亲会适当地在婴儿的补充食物中添加西红柿。如何将西红柿用作婴儿的补充食物?

  西红柿怎么做辅食给宝宝吃

  1、西红柿鸡蛋面

  食材:新鲜西红柿、鸡蛋、儿童面条

  做法:所有食材处理干净后,依次放入锅中,加水煮熟烂。

  功效:具有促进食欲、养心安神的作用,能够改善宝宝食欲不佳、烦躁不安等情况。

  2、西红柿菠菜猪肝汤

  西红柿怎么做辅食给宝宝吃【西红柿辅食的不同做法】

  食材:新鲜西红柿、新鲜菠菜、猪肝

  做法:所有食材处理干净后,依次放入锅中,加水煮熟烂。

  功效:具有生血、补血、预防贫血的作用,能够为宝宝补充足够的铁元素,预防以及缓解缺铁性贫血。

  3、西红柿裙带菜面

  食材:新鲜西红柿、裙带菜、儿童面条

  做法:所有食材处理干净后,依次放入锅中,加水煮熟烂。

  功效:具有利尿消肿、安神补脑、促进睡眠的作用,能够缓解宝宝睡不踏实、缺铁性贫血等症。

  4、西红柿虾米疙瘩汤

  食材:新鲜西红柿、虾米、面粉

  做法:所有食材处理干净后,依次放入锅中,加水煮熟烂。

  功效:具有补充铁元素、钙质的作用,能够为宝宝的生长发育提供营养基础,预防缺铁性贫血、缺钙等情况的发生。

  结语:西红柿怎么做辅食给宝宝吃?西红柿做辅食最常见的有西红柿鸡蛋面、西红柿菠菜猪肝汤、西红柿裙带菜面、西红柿虾米疙瘩汤等。家长也可搭配其它食材烹饪后,给宝宝食用。

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