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坚持吃维生素b族的好处

发布时间:2022-04-08生活常识     返回首页

  维生素B可以促进保护饮酒者的肝脏。对肝功能最重要的营养素不仅是蛋白质,还有维生素。淀粉在肝脏中转化为糖时,是不可缺少的营养物质,营养物质重新排列合成新的物质(这称为代谢).

  另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶,酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时,体内就无法合成维生素了。酒精性肝炎和脂肪肝等的治疗,可以采用补给大量维生素B的方法。修复肝功能紊乱时,维生素B是非常必要的。认识到喝酒危害的人,应多摄取含有大量维生素B.

坚持吃维生素b族的好处

  还可以防止各种神经、皮肤的疾病;缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6 )。可促进核酸的合成,防止组织器官的老化。可降低因服用三环抗忧郁剂(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等;减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症;它还是一种天然的利尿剂。

  虽然说我们的人体需要维生素b这种营养元素,但我还是需要提醒大家,维生素b这类保健品并不是使用的越多效果就越好,大家还是要具体根据自己的实际情况来进行选择和补充,否则产生副作用就不太好了。

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