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三个部位长白发最危险

发布时间:2022-04-14生活常识     返回首页

  头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。当白头发生长在3个部位就要引起警惕了。

  前额白发:多为脾胃失调

  黄帝内经中指出,女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

  年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

  两鬓白发:或为肝胆不足

三个部位长白发最危险

  两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

  头顶、后脑白发:肾气不足引起

  头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾。

  长白头发主要是因为肾虚所导致的,食物中黑色主肾,所以平时多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻、何首乌等。平时不能让身体过度劳累,注意劳逸结合,多对头皮进行按摩,注意营养上的均衡。

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