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足三里什么时候不能按

发布时间:2020-07-01经络养生     返回首页

  足三里何时不可以按?足三里是常见的强身健体健康保健穴,平常里能够 按、中医针灸、艾炙具有健康保健的功效,没什么忌讳。足三里在犊鼻穴下三寸,踝关节前脊外一横指处。是足阳明胃经上的穴道,关键医治胃肠道疾病,比如胃痛、呕吐、腹泻、肠鸣、消化不良、便秘、痢疾等。还能够医治咳嗽有痰、心悸、胸闷气短、头昏、乳痈、颠狂、中风、脚气、水肿、下肢疼痛、孕妇血晕等。

  足三里的特性:

  具备理肠胃,健脾养胃,降气逆,化食滞,补肾气,延缓衰老,宁心魄,利寒湿等功效,因而,凡脾、胃、肝、胆、大结肠等肚腹病都可用本穴医治,故有“肚腹三里留”之意。

  足三里主冶:

  (1)胃病:

  血压脾胃虚弱:足三里 | 中脘穴 |牙周 神阙穴牙周——通阳益脾,暖胃散寒止疼

  血液肝气犯胃:足三里

  中脘穴 内关穴 太冲穴——舒肝理气,和胃止疼

  补充饮食搭配而致:足三里

  中脘穴 内庭穴 公孙 点刺四缝——助消化导滞,和胃清热利湿(相近保和丸之效)

  (2)腹泻:

  血压脾胃虚弱:足三里 | 中脘穴 |牙周 神阙穴牙周——温运脾阳

  血液饮食搭配而致:足三里

  天枢 阴陵泉——助消化导滞

  补充寒湿郁滞:足三里

  阴陵泉 曲池——清泻寒湿

  负重气虚凹陷:足三里

  百会穴 天枢——益气

  (3)呃逆:

  血压宿食积滞:足三里

  膻中 公孙——降汽化滞

  血液肝郁气滞:足三里

  太冲穴——舒肝开郁降气

  有滋补肾精的功效:对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频尿急、尿床、小便堵塞、频繁遗精、阳痿、早泄、哮喘等合理。

  灸足三里有健走功效:

  能提升下肢精力,预防四肢肿满、怠倦、股膝酸疼,无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症、脚气、末稍神经炎等均有预防功效。

  足三里的功效与益处:

  1、每日按“足三里穴”可长命

  足三里实际上就是说足阳明胃经的意味着穴道,也是十分关键的长命穴道,有句话说:“若要人体安,三里常不干”,这儿说的就是说足三里穴,含意就是说身体不好的人,平常能够 根据艾灸足三里开展健康保健。

  足三里坐落于小腿肚上,当腿弯折时,能够 见到在膝盖骨两侧有一块高于皮肤的小骨头,这就是外膝眼,由外膝眼直下四横指处就是足三里了。足三里的养生保健的功效关键反映在下列几层面。

  2、老年人按防衰老

  足三里是肝胆经的合穴(全身经络流注聚集的穴道),全身气血不和或阳气虚衰造成的症状都能够根据敲击足三里来调节。具体做法是:用拇指或中拇指做轻按,每一次5~10分钟,觉得该点有扎针一样的酸疼、发热感。坚持不懈,可预防疾病运动健身,抗衰老延年。

  3、女士按缓解痛经

  女士平常推拿足三里穴可以合理的缓解痛经,具有滋补血气、暖宫调经、止疼的功效。实际的方式 就是说,用我们的大拇指的指肚略微有点儿气力的开展按揉这一穴道,觉得到有点儿酸胀的情况下就好了,非常容易女士宫寒得话还能够用艾灸疗法。

足三里什么时候不能按

  4、男士按缓解胃痛

  工作压力太大常造成胃病高发。可采用座位,作业者立在病人左边,先加按足三里,再将大拇指养生保健与穴道处皮肤成45夹角向上边推拿,由轻到重,慢慢充压,持续推拿2~3分鐘,大部分胃痛可减轻。

  5、小孩用可注意力不集中

  研究表明,一些孩子注意力不集中化、性子差,是因为身体营养元素(锌、钙等)欠缺,或铅元素过高造成的。这时候可根据刺激性足三里来健脾胃,肠胃好有利于调整营养元素水准,改正专注力不集中化、注意力不集中等状况。推拿時间3~5分鐘,幅度不必过大。

  6、坚持不懈按足三里解秋乏

  要消除秋乏,中医按摩还可以充分发挥。中医按摩以经穴推拿主导,其技巧渗透性强,可释放压力肌肉、消除疲惫,调整身体功能,提高身体血液循环系统,具备提升人体免疫工作能力、经络疏通、均衡阳阴之作用。

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