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金桔的功效 吃金桔的禁忌

发布时间:2021-12-15节日养生     返回首页

  金桔又名金桔,是产于广西南部的特产水果。外形小巧,金黄色,酸甜可口。果肉中几乎没有丝绸,带有淡淡的香味。金橘不仅味道诱人,而且有很好的保健作用,但食用时有一些禁忌。为了增加您对金桔的了解,小编将专门介绍金桔的功效,并告诉您食用金桔的所有禁忌。

  金桔的功效 吃金桔的禁忌

  1、金桔能滋养肌肤

  滋养肌肤是金桔的重要功效之一,这种水果含有多种维生素其中维生素A和维生素C的含量都很高,这些维生素可以直接作用于人类的皮肤细胞,能让皮肤弹性增加,也能减少皱纹和色斑的出现。

金桔的功效 吃金桔的禁忌

  2、金桔能预防三高

  金桔除了含有多种维生素以外,还含有一些天然的甙类物质,这些物质对人类的心血管有很好的保护作用,可以抑制血管老化,也能预防高血压和高血脂,特别适合中老年人群食用,另外金桔还能解郁化痰,也能止咳健胃,对气管炎和肺炎以等常见疾病也有一定的预防功效。

  3、吃金桔的禁忌

  金桔虽好,在食用时也有一些禁忌存在,最重要的一点是在吃金桔后的一个小时以内不能喝牛奶,不然牛奶中的蛋白质会与金桔中的果酸之间发生反应,产生不能消化的物质,让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状,另外金桔不宜与白糖一起食用,不然会生痰,会加重气管炎和咳嗽等疾病的发生机率。

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