一般感冒、鼻窦炎以及过敏等疾病都有可能会导致人体暂时失去嗅觉感知，失去嗅觉也会让人感觉非常不适与不安，今天教大家让鼻子恢复嗅觉5个小妙招，分别是清洁鼻腔、按摩穴位、闻咖啡、使用薄荷精油以及吃辛辣食物，这几个方法都是可以帮助刺激嗅觉的恢复的。
让鼻子恢复嗅觉5个小妙招
1、清洁鼻腔
鼻子嗅觉减退很有可能是由于鼻腔内的分泌物过多，导致鼻腔阻塞所引起的症状，这种情况下患者可以在医生的指导下用生理盐水来帮助清洗鼻腔，这样可以清除鼻腔中的分泌物，帮助改善鼻子不通气的情况，缓解嗅觉减退的症状。
2、按摩穴位
按摩穴位也可以帮助更快恢复嗅觉，可以按摩迎香穴，迎香穴是最接近鼻子的穴位，通过反复的按摩迎香穴是可以帮助缓解患者鼻塞症状的，有利于帮助提高患者的嗅觉。
3、闻咖啡
大家可以购买一些咖啡豆，每天睡醒之后就去闻一闻咖啡豆，帮助重启嗅觉，没有咖啡豆的话也可以用咖啡粉、黑巧克力等来代替，咖啡豆中含有多种芳香成分，能够帮助刺激嗅觉，在闻完咖啡豆之后，继续去闻一闻橙子、调味品等气味较重的物品，需要每天闻一闻才有效果。
4、使用薄荷精油
薄荷精油有着提升醒脑的作用，其味道也比较的刺鼻，可以帮助有效的刺激嗅觉，使嗅觉更快恢复。大家可以滴几滴薄荷精油在纸巾上，然后轻轻的闻一闻，这样可以刺激鼻腔嗅觉神经。神奇养生网 Www.lyxuNlonG.COm
5、吃辛辣食物
辛辣食物往往也有着较为刺激的味道，比如辣椒、芥末、大蒜等，可以有效的帮助刺激鼻腔和嗅觉的神经，也可以适当的增加辛辣食物的摄入量，最好是根据自己的身体状况和口味来调整。
以上就是让鼻子恢复嗅觉5个小妙招，失去嗅觉一般都是由于感冒、过敏以及鼻窦炎等原因造成的，往往都是短暂性的，大家不用过于担心，可以服用药物来帮助治疗，如果失去嗅觉的持续时间较长的话，建议及时的就医检查治疗。
