疝气是一种比较常见的疾病，其通常出现在小孩子或者是老人的身上，虽然疝气不是特别严重的疾病，但是其也会让患者感觉到痛苦，所以也需要及时治疗，今天介绍疝气最简单的消除方法，其中包括饮食调整、艾灸治疗、药物治疗以及运动锻炼，这四种方法都可以帮助辅助消除疝气，但其并不是正规的治疗方法，所以还需要遵医嘱治疗。
疝气最简单的消除方法
1、饮食调整
想要辅助治疗疝气，首先就需要进行饮食调整，平时尽量少吃辛辣刺激性食物，适当得多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等等，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有利于疝气的消除。
2、艾灸治疗
艾灸治疗属于一种常见的中医治疗手段，大家可以去专业的理疗店来找专业的人士治疗，也可以自己购买艾灸盒，然后将艾灸盒放置在腹股沟的上方，每次艾灸差不多时间在三十分钟左右，这个时候就会感觉到贴艾灸盒的地方有温热的感觉出现，每天贴两次，坚持下来就可以帮助改善症状，如果自己不能够把握，也可以找专业人士帮忙。
2、药物治疗神奇养生网 www.lYXUNlOnG.COm
药物治疗也是最为常见有效的方法，目前市面上用于治疗疝气的药物比较多，大多是一些中成药，比如疝气内消丸、补中益气丸等等，这些药物都可以起到改善的作用，如果因疝气而导致腹痛或者是便秘的话，就可以服用上述药物来帮助缓解，但还是建议大家在医生的建议下服用药物，最好是不要自己擅自用药，避免导致身体不适。
4、运动锻炼
也可以通过运动锻炼的方式来帮助缓解症状，正常的体育锻炼是可以帮助加强肌肉的紧张度，从而促进血液循环的，这样有利于消除疝气，患者可以适当的进行游泳、慢跑、散步以及爬山等有氧运动来帮助消除疝气。
以上就是疝气最简单的消除方法，这几种方法可以帮助缓解不适的症状，要注意的是，这些方法并不能够代替正规治疗方法，所以大家最好是在医生的建议下接受正规的治疗，同时日常也可以采取上述方法帮助辅助治疗。
