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运动真的可以延长同房时间吗

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2019-02-25 16:42作者:神奇养生网手机阅读>>

同房的长短也直接决定了同房的体验。同房中的主导作用通常是男同胞,因此男同胞在同房的长度上也起着控制作用。如果男同胞X能力不足和早Xie,会严重影响同房质量,严重影响夫妻关系。所以男同胞朋友们应该进行哪些运动起到延长同房的作用?

可以延长同房时间的运动有以下几个:

扎马步:很多人会怀疑扎马步能够增强X功能,但是小编在这里要明确的告诉大家,扎马步是有这样的功效的。因为双腿肌肉的力度和强度会直接影响男同胞的X能力,如果大腿和小腿比较有利,同房的时间就会延长。

跑步:跑步这项运动大家应该都不陌生,跑步可以增强男同胞的肺活量、调整气息。如果男同胞在同房过程中经常气喘吁吁,就表示肺活量是不够的,如果肺活量不够就算能够坚持很常时间,最终也会因为喘不过气而终止同房,所以调整气息、增加肺活量也是非常关键的。

运动真的可以延长同房时间吗

提肛运动:这项运动主要是锻炼男同胞大腿内侧以及生Z器的肌肉群,增加强度,进而达到延长同房时间的目的。大家可以每天做三组提肛运动,每组五十次左右,不管是坐着还是站着都可以。可能有很多人不了解提肛运动是怎么回事,其实简单说就是在大便快要来的时候又努力将其别回去的运动。神奇养生网 www.lYxUnLoNg.COm

以上就是介绍了三项可以帮助男同胞延长同房时间的运动。除了关注体育运动外,男同胞调整心态也很重要。同房时间的长短也与个人的脾气和习惯密切相关。一般刺激性人的同房时间一般不会太长。还需要摆脱一些不良习惯,如吸烟,熬夜,饮酒等。

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