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青金桔泡水的方法教程

发布时间:2021-12-14社会百态     返回首页

  青金桔可以为人体补充大量的维生素C,并且还可以使人体吸收一些柠檬酸和果酸,从而可以提高胃的消化功能。根据这种水果的味道,它相当酸。通常很多人不喜欢直接吃青金桔,喜欢和泡水一起喝。但是,要想从青金桔中吸收尽可能多的营养,就必须掌握其正确。

  青金桔怎么泡水

  1、青金桔可以直接泡水喝,再用它泡水喝时,需要先把间距放在清水中,加适量食用盐调匀浸泡10分钟,取出后用力揉搓它的表面,再放到流水下,把它清洗干净,然后用干燥的水果刀把它切成片状,再放到干净玻璃杯中。

  2、准备适量的蜂蜜或者冰糖也放到玻璃杯中,然后冲入60度左右的温开水,用干净筷子调匀,以后等蜂蜜或者冰糖全部化开就能直接饮用。青金桔中含有大量维生素c,如果用温度过高的开水冲泡,会让维生素c流失,不利于人体对金桔中营养成分的吸收和利用。

  青金桔泡水的方法教程

  青金桔泡水的方法教程

  1、青金桔泡水喝,还可以提前把青金桔腌制,腌制的时候要把青金桔洗净,空单表面的水分,然后把它切成片状放到干净的保鲜盒中,加入适量蜂蜜调匀,放入冰箱冷藏腌制,24小时以后里面的青金桔就能腌好,取出以后可以泡水喝。

  2、腌好以后的青金桔泡水喝时最好使用凉白开,因为青金桔中维生素c和蜂蜜都不喜欢高温,只有用凉白开冲泡才能让他们保持原有的活性,才能让人在饮用以后尽快把它们含有的营养吸收和利用。

  3、腌好以后的青金桔在泡水喝时还可以加入适量的冰块制成凉茶,那样会让它酸甜诱人的滋味更加出色,在夏天饮用时还能防暑降温,预防中暑。

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