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女生变声期结束的标志

发布时间:2020-03-26女性养生     返回首页

  声音是我们所拥有的,它有自己的特点,但也反映了彼此的个性特征。一般来说,男性的声音低,女性的声音甜美。声音是力量,是展示自己的强大名片。当你用文字描述你的想法和想法时,声音作为一种载体,如果令人愉悦,对每个人都是非常有益的。不过每个人都会经历变声期,如果女生没有好好了解而误伤的话,就不能拥有健康、清脆、明亮、甜美、雄健的嗓音了。那么女生变声期结束的标志是什么呢?

  变声期特指14岁——16岁的青少年,男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在

女生变声期结束的标志

  13-15岁,最迟到16岁左右。 因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。 变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。

  变声期声带:声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期,女孩的喉部变得狭小,声带较短、较薄、振动频率高,所以音调较高而细;男孩子的喉腔较大,声带较宽、较厚,所以音调较低沉而粗。

  声带疾病:由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌,随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵,主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉,轻者导致发音疲倦无力,音调改变;严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。

  变声期声带保养:

  A 使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。

  B 保暖:避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。

  C 锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足。不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间。

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