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女人会贫血的三个常见原因

发布时间:2020-05-18女性养生     返回首页

  贫血是一种常见的疾病,许多女性都有这个问题,有些相当严重。如果贫血的问题得不到及时处理,女性会变得苍白、月经失调、早衰等等。因此,贫血的女性应该尽早补血。当然,在补血之前,我们必须先了解女性为什么会贫血,因为只有了解了贫血的原因,我们才能更好地掌握补血对身体的作用。

  一、经常节食

  一些女人为了苗条,总喜欢选择节食这个减肥方法。虽然能够让你体重减轻,可是对身体健康有极大危害,比如说造成贫血。因为她们为了节食,选择不吃主食,不吃肉、也不吃蛋,这样子会导致她们的身体缺乏大量的蛋白质、维生素、铁元素等等,这些营养物质不充足的时候,会影响血液的造血功能,时间就了就会形成贫血问题。所以说,日常经常节食的女人,面色看起来也非常苍白,没有一点血色。

女人会贫血的三个常见原因

  二、经期过后没补血

  月经期会排出经血,而经血中有不少血液是人体内正常的血液,若是不及时补充的话,体内血液就不足,尤其是经血量大的女人。而且经期的时候,肠胃消化比较弱,比较没食欲,这样子吃的东西也会减少,如此营养也会减少,没有营养的话,身体造血功能自然会减弱。因此,体内血液缺乏会更加严重。为了改善此种情况,建议经期过后要学会补血,比如说多吃一些当归红枣鸡汤之类的,这可是补气血的好食物。

  三、长期使用劣质化妆品

  生活中爱化妆的女人有很多,化妆能够让自己变得更美,这本来不是什么坏事情。但是长期使用劣质化妆品的话,则很容易给身体带来不适,比如说会造成贫血。这是因为劣质化妆品中含有一定量的有害物质和有毒物质,比如说铅含量过高。长期使用的话,会使得身体血液中的铅超标,导致不良反应发生,最后还会影响血红蛋白合成,进而造成血红蛋白减少,引起贫血问题。

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