年青女士为减肥瘦身常乱用吐。经常应用吐，会由于胃液反逆到口的全过程中，烧灼食道和浸蚀牙，情况严重会由于乱用吐而患厌食症，缺失日常生活自立和专业能力。
催吐的方法有什么
1、刺激性咽喉法
用压舌板或是勺柄，触压咽弓和咽后壁，还可以立即用力抠，可造成呕吐反映。它是最常见，也是非常简单的催吐方法。假如食材过度浓稠，不易吐出来，可喝些温水，再开展吐，直至吐出来液體变清亮才行。
2、内服催吐药
内服催吐药能协助排出来蓄积量身体的有害物质、宿食及痰涎等。一般用以误吞中毒了、或宿食停滞不前不融，胃脘胀痛不适感;或痰涎壅滞于咽喉，呼吸不畅;或痰浊壅滞胸隔，痰迷心窍，癫痫发疯等症。需要在医师具体指导下服食。
3、喝食盐水神奇养生网 wwW.LYxunlonG.com
取食用盐20克，加沸水200ml，将拌匀称，制冷后一次喝下。如果不吐，再喝2次，直到呕吐才行。还可以喝过食盐水后，用手指扣咽喉，刺激性呕吐。
4、瓜蒂散吐
取瓜蒂、红小豆等份，研磨成粉末，每一次服食6克，温水吞服。可减轻宿食造成胃脘胀痛，或痰涎壅滞于咽喉造成的呼吸不畅。服食后能用竹筷探咽喉，刺激性呕吐。
如何戒除吐
吐是十分伤人体的，比较严重的可能会造成厌食症，
一，假如要想戒除吐，一定要控制好自身的冲动，假如想吐，一定要在心里开展自我暗示，例如吐对人体会导致各种各样损害等，平常能够一切正常饮食搭配，健康瘦身。
二，在饮食搭配上应吃少一点，适度的吃一些粥类和萝卜咸菜，或是牛乳，豆桨等，假如要想吐，先憋住，随后立即吞下去，那样还可以渐渐地戒除吐。
