来源：神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间：2020-11-29 09:00作者：林子手机阅读>>
芒果是用可以的牛奶榨的。从新鲜中取出芒果果肉后，与牛奶一起放入榨汁机中压榨后即可饮用。但是芒果奶不能长期大量饮用，因为芒果含有草酸，会形成草酸钙，从以很难和牛奶溶解。长期大量饮酒会导致结石等问题。
水果和牛奶一起榨成汁后就能制作美味的奶昔了，芒果是属于热带水果，和牛奶榨成汁冷冻后饮用味道和口感都会得到大大的提升，在夏天是解暑止渴的最佳饮品之一了。
选择果皮呈金黄色的新鲜芒果，去掉果皮，取出里面的果肉，主要要把芒果的果核也要去掉。将芒果的果肉倒入榨汁机中，然后倒入适量的纯牛奶，可以根据自己的口味适当添加一点白糖或者蜂蜜，榨3分钟就可以了。
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需要注意的是，芒果中含有丰富的草酸，一些含有草酸的食物和牛奶搭配后不适合长期食用，因为会形成难以溶解的草酸钙等物质，长期积淀在体内就会形成结石，所以芒果牛奶饮品不能长期大量的饮用。
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