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活海参可以生吃吗?其功效与作用是什么?

发布时间:2021-07-08生活保健     返回首页

  活海参可以生吃吗?活海参不可以生吃,生海参可能携带细菌甚至病菌,并且海参煮熟了吃会更有营养。

  海参的功效与作用是什么?

  1、促进生长发育

  食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

  2、预防心血管疾病

  海参含有丰富的岩藻多糖,该物质具有降血脂,抑制血液凝结的功效,医学上也认为患有高血脂、高血压、冠心病、肝炎的人群,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有非常好效果。

  活海参可以生吃吗?其功效与作用是什么?

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