您的位置: 神奇养生网 > 生活百科 > 生活保健 >

杨桃可以直接啃着吃吗(杨桃怎么处理才能吃)

发布时间:2021-12-24生活保健     返回首页

  杨桃是可以直接食用的水果。一般不需要去皮或去掉籽,但杨桃在荸荠处可能会有较厚的皮。这个位置的果皮用可以去掉,其他部位的果皮一般不用去掉,果皮的味道很淡,不会影响果肉的味道。

  杨桃可以直接啃着吃吗(杨桃怎么处理才能吃)

  杨桃可以直接啃着吃吗

  可以直接啃着吃。

  一般杨桃都可以直接啃着吃,因为这种水果除了种子之外都能直接食用,就连杨桃皮也具有丰富的营养成分,但是为了祛除表面的污垢,最好将其提前清洗干净。

  清洗的时候可以先将杨桃用自来水冲洗几遍,将表面污垢祛除较干净以后,再将杨桃放到盆子里加一些食用碱,用水浸泡十分钟左右,最后再用清水冲洗两到三遍就可以直接食用了。

  杨桃怎么处理才能吃

  1、清洗干净

  要吃杨桃首先得将其清洗干净,因为杨桃表皮上可能夹带着一些细菌和微生物,摄入人体内可能会对健康不利,建议食用前用清水和食用碱处理一下,这样处理后的杨桃一般比较干净。

  2、调味

  因为杨桃中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性物质,所以可以用盐水浸泡一会,使杨桃表面的酸性物质溶解掉一部分,这样食用起来口感不会那么酸涩,如果觉得太酸的话,还可以蘸取蜂蜜和白糖一起食用,调和酸味。

  杨桃可以放冰箱吗

  建议最好不要放冰箱。

  杨桃最好不要放冰箱储存,因为杨桃是一种亚热带水果,放在冰箱里冷藏的话,过冷的环境很容易冻伤它,使其表皮凹陷,并浮现黑色的斑点,不仅口感受到影响,而且还会加快变质的速度。

  建议将杨桃用报纸包裹好,存放在阴凉避光的地方,当杨桃基本变成浅黄色的时候,说明已经成熟,建议尽快食用,以免腐败变质。

  杨桃可以减肥吗

  适量吃可以促进减肥。

  减肥人群若想食用杨桃,建议饭前适当食用,因为杨桃中有丰富的纤维素,饭前食用可以增加饱腹感,降低食欲,从而减少对主食的摄入,达到降低热量摄入的目的。

  但是想要减肥的话,不宜过多食用杨桃,因为杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等营养成分,热量较高,吃多了又没充分锻炼的话,容易引起热量堆积,使糖分转化为脂肪,不利于减肥。

本文由网友原创首发投稿,内容仅供参考,图片来源图版权归原作者所有,与本站无关!如有侵权,请与站长联系删除QQ:2447837487

相关阅读

  • 红小豆煮水可以长期喝吗(红小豆

    红小豆煮水可以长期喝吗(红小豆

    红小豆是非常好的养生食材。它具有补血、利尿、消肿、健胃等多种功效。不少比较注重养生的家庭,都会用红小豆熬粥、煲汤,夏天做...

    2021-12-24

  • 杨桃可以直接啃着吃吗(杨桃怎么

    杨桃可以直接啃着吃吗(杨桃怎么

    杨桃是可以直接食用的水果。一般不需要去皮或去掉籽,但杨桃在荸荠处可能会有较厚的皮。这个位置的果皮用可以去掉,其他部位的果...

    2021-12-24

  • 橙子可以泡水吃吗(橙子用开水泡

    橙子可以泡水吃吗(橙子用开水泡

    橙皮中含有的果胶可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,...

    2021-12-24

  • 芋头能煲汤吗(芋头和什么煲汤好

    芋头能煲汤吗(芋头和什么煲汤好

    芋头是生活中常见的一种食物,营养丰富、味道鲜美,很多人喜欢吃,朋友说它还可以煲汤喝,从来没有喝过,芋头能煲汤吗?芋头能煲...

    2021-12-24

  • 皮肤爱出油怎么调理 缓解皮肤出

    皮肤爱出油怎么调理 缓解皮肤出

    吃了油腻的食物或者涂了厚重的化妆品后,我们的皮肤很容易变得油腻。尤其是鼻子、额头以和面部区域。那么皮肤爱出油应该怎么调理...

    2021-12-24

  • 鸡胸肉洗了直接煮会有腥味吗(水

    鸡胸肉洗了直接煮会有腥味吗(水

    鸡肉本身就带有一定的腥味,而且鸡在饲养的过程中也会喂一些饲料,如果饲料质量不好,比如喂食菜籽粕、棉籽粕或饲料里面含有鱼骨...

    2021-12-24

  • 剁椒洋姜如何腌制脆甜(洋姜腌制

    剁椒洋姜如何腌制脆甜(洋姜腌制

    去菜市场买卤菜吃,看到最近腌制的剁椒洋姜卖的很火,加上最近胃口不好,这个小菜十分的开胃,但很多人并不会自制美味的洋姜,下...

    2021-12-24

  • 冬瓜薏米排骨汤的功效(冬瓜薏米

    冬瓜薏米排骨汤的功效(冬瓜薏米

    现在天气越来越冷了,此时可以煲汤来暖和身子,冬瓜薏米排骨汤是个不错的选择,那么冬瓜薏米排骨汤有什么功效呢?冬瓜薏米排骨汤...

    2021-12-24

热门专题

胎儿发育白发原因妇科炎症男性脱发宫颈疾病白发治疗女性脱发胎儿疾病脱发食疗白发调理胎儿护理月经疾病保健调理