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火龙果和荔枝能一起吃吗

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2020-08-18 11:42作者:健康养生知识手机阅读>>

荔枝和火龙果是水果超市中的常见水果。它们都是柔软且易于食用的新鲜水果,受到大家的喜爱。火龙果本质上是凉爽的,而lyi技术归因于热量。荔枝是一种日常生活中常见的新鲜水果。味道柔软多汁。火龙果含糖量高,蛋白质和膳食纤维丰富。荔技和火龙果一起吃吗?

一、荔技和火龙果能一起吃。

火龙果中糖份较高,也有丰富多彩的蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b23、维他命C、铁、磷、镁、钾、胡罗卜素、葡萄糖、葡萄糖、水溶膳食纤维素。火龙果能够和荔技另外吃,但特别注意不可以多吃。火龙果性凉,荔技归属于性热,二种另外服用能够相辅相成。

二、荔技和火龙果一起吃的作法

原材料:马蹄子250克、荔技300克、红肉火龙果一个半、老冰糖适当

作法:

1、主要材料备好。

2、荔技剥掉表皮削皮,清理干净,马蹄子清洗去皮切成小小块预留。

3、红肉火龙果削皮取汁预留。

4、锅中放进凉水,将解决好的荔技和马蹄子放进锅中。

5、大火烧开后用汤勺勺去白沫子,改文火烧煮20分钟。神奇养生网 wWw.LYxUnlonG.COM

6、放进老冰糖再烧煮5分鐘。

7、红豆糖水晾凉后,将火龙果汁倒进杯里翻拌,放进冷藏室两小时就可以开吃

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