海马是海中相对常见的小型动物。具有一定的药用价值。对哮喘和咳嗽有很好的治疗作用。它可以对肾虚和肾虚发挥良好的调理作用。对于女性来说，它在调节身体方面也有一定作用。它还可以在防止月经不调和促进红润的肤色方面取得一定的效果。海马吃很多，比较常见的就是用来泡酒。
一.海马的功效与作用及禁忌
1、海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳Wei不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
2、海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、X功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
二、海马泡酒的功效神奇养生网 WwW.lYXunloNG.COM
海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，常用于肾阳虚亏所致的阳Wei早Xie，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。是治疗阳Wei的一种好方法。其功效是温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳Wei早Xie，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
三、海马的食用方法
1、海马苁蓉鸡
准备材料海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只。 再将仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。 主要以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。 有效治疗肾虚阳Wei、精少，或肝肾虚亏，不孕。
2、海马汤
首先是用海马6克、九香虫、仙茅、淫羊藿各9克、熟地、菟丝子、山药各15克。 再碾碎成末，煎服，每日一剂，分2--3次温服 有效促进欲望兴奋。
