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手术后吃什么补血效果最好

发布时间:2020-10-17四季养生     返回首页

  手术后吃什么补血效果最好?常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。可以用他们做一些易消化的粥,汤之类的。可以通过这些调理身体,补充气血,效果是不错的。

  手术后吃什么伤口愈合快

手术后吃什么补血效果最好

  1、应保证摄入足够的蛋白质,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等,同时还要摄入一些淀粉类的物质,如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质,还能够帮助病人增强体质,刺激循环系统,使机体的修复功能得以正常运转。

  2、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西,它们富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素C、自胡萝卡素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好的作用。

  3、锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

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