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遗精早泄怎么办 中医推荐十种食物

发布时间:2020-01-13四季养生     返回首页

  早射精者应多吃新鲜蔬菜和水果,饮食应轻、易消化、温、干、营养丰富。以下是十种适合射精和早泄的食物。

  1:宜食鸡肉。鸡肉性温,味甘,具有温中暖胃、益气补血、补精添髓的功效。

  2:宜食羊骨。羊骨性温,味甘,具有补肾的功效。

  3:宜食羊肾。羊肾就是山羊或绵羊的睾丸,又称羊外肾,有补肾益精、滋阴壮阳的功效。

遗精早泄怎么办 中医推荐十种食物

  4:宜食猪肾。猪肾俗称猪腰子,性平,味咸,具有补肾的功效。

  5:宜食狗肉。狗肉具有显著的补肾益精、益气壮阳的功效,是肾虚阳衰、肾气不足的遗精早泄患者食疗的养生保健。

  6:宜食何首乌。何首乌性微温,味苦甘涩,具有补肾的功效。

  7:宜食核桃仁。核桃肉能润养、皮能敛涩,是补肾益精、滋阴壮阳的佳品。

  8:宜食山药。山药性平,味甘,具有健脾养肺、补肾益精的功效。

  9:宜食白果。白果又称银杏,遗精者可蒸熟、炒熟或煨熟食用。

  10.宜食莲子。莲子性平,味甘涩,能养心补气、益肾健脾,体虚尤其是心肾不交而遗精早泄的患者均宜食用。

  此外,肾虚之遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蟆油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。

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