最省力的应该是仰泳，虽不如自由泳速度快，但是呼吸自如，动作效率也比较高;初学游泳一般都是蛙泳，也有学习自由泳的，但是蛙泳视野开阔，可以自救，适合初学者。
如果是全力快速游泳，游相同的距离，自由泳最快，游泳所需的时间也最短，肯定是最省力的。如果是慢速游泳或者只是漂浮在水面上，那么仰泳最省力，可以坚持很长时间。
从安全的角度看，学游泳应该先学潜泳，学会了潜泳，一般就不会发生溺水身亡的事故，学会了潜泳，再学仰泳，学会了仰泳后，这样就再也不会发生溺水身亡的事故了。现在一些小孩学习游泳的时候发生溺水身亡的事故，就是学习的顺序不对的缘故。
以上是小编介绍的哪种泳姿最省力的内容，要说最省力肯定是属于仰泳的，而且也非常的好学，如果大家还想了解更多的游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。
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